Almendra seleccionada recubierta con dulce de colores: Azul, blanca, amarilla y rosada.

Almendra seleccionada recubierta con dulce de colores: Azul, blanca, amarilla y rosada.

Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón, y contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre sus bondades destaca que ayudan a fortalecer los huesos, el cabello, la piel y son buenas para el corazón, por ello la Federación española del corazón recomienda su consumo. Son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo… Merendar almendras o tomarlas a media mañana puede ayudar a mantener unos niveles saludables de colesterol; además, contienen más fibra que cualquier otro fruto seco.

Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón, y contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre sus bondades destaca que ayudan a fortalecer los huesos, el cabello, la piel y son buenas para el corazón, por ello la Federación española del corazón recomienda su consumo. Son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo… Merendar almendras o tomarlas a media mañana puede ayudar a mantener unos niveles saludables de colesterol; además, contienen más fibra que cualquier otro fruto seco.

El arándano azul deshidratado reúne unas propiedades antioxidantes y anti inflamatorias como pocas frutas y es uno de los alimentos considerados como anti envejecimiento.

Estas frutas secas contienen mucha fibra, que ayuda a mantener la eficiencia del sistema digestivo e intestinal, lo cual mejora la sensibilidad a la insulina, reduce los niveles de colesterol y ayuda a perder peso. Sus niveles de antioxidantes, como los arándanos frescos, son muy altos

Los arándanos rojos poseen componentes que ayudan a mantener un organismo saludable. Este tipo de fruto seco es una fuente natural de vitaminas C, D, E y B, siendo así un complemento fundamental en una dieta saludable. Además, presenta minerales vitales para el organismo como el magnesio, hierro y fósforo.

Los arándanos rojos poseen componentes que ayudan a mantener un organismo saludable. Este tipo de fruto seco es una fuente natural de vitaminas C, D, E y B, siendo así un complemento fundamental en una dieta saludable. Además, presenta minerales vitales para el organismo como el magnesio, hierro y fósforo.